5 grunde til ikke at have nok sex i et forhold

Når det kommer til spørgsmålet om, hvorvidt dit eget køn er nok, er det bedst at overveje, hvor meget sex var "normalt" i begyndelsen af forholdet.

Den ønskede frekvens efter sex er normalt forskellig for hver partner. Derfor kan det være, at det for den ene person ikke er nok, hvilket den anden finder helt normalt.

Generelt falder lysten til sex dog i langvarige forhold, og utilfredsheden hos den ene eller begge partnere stiger.

Se også min video "No Sex in Marriage (4-Phase Model)", hvor jeg forklarer, hvordan manden har det, når der er lidt/intet sex længere.

De 5 hovedårsager til ikke at have nok sex i et forhold

Indholdsfortegnelse

Årsag 1: Samme processer uden reel kontakt
Årsag 2: Manglende tilfredsstillelse af glæde
Årsag 3: Frygt for pres og/eller afvisning
Årsag 4: Følelsesmæssig nedkøling
Årsag 5: Husvelsignelsen er forkert
Konklusion

Årsag 1: Samme processer uden reel kontakt

For mange par foregår den samme proces i sengen, måske med variationer, men alligevel sker der generelt de samme ting. Visse stillinger, håndgreb, håndbevægelser og stødteknikker er standard. For at sige det ligeud: "Hun vender sig om på siden, og han skal gøre det færdigt," fortalte en mand mig for nylig. Det bliver selvfølgelig kedeligt i længden og inviterer dig ikke til at involvere dig i hinanden og virkelig åbne op.

Hvad med dig?

Kan du gøre noget for at sikre, at det samme ikke altid sker? Så hvad skal der ske for at tage en anden vej og turde prøve noget nyt? Har du brug for hende OK for at tillade dig at gøre dette? Hvor meget frihed tillader du dig selv eller tager du op, og hvornår bruger du din frihed til at træffe beslutninger?

Årsag 2: Manglende tilfredsstillelse af glæde

En eller begge partnere kommer til kort i elskov, så det er ikke klart, at klimaks vil indtræde. Her spiller selvfølgelig også orgasme-gabet ind, som siger, at kvinder får orgasme en tredjedel sjældnere end mænd.

Og ja, et intetsigende kærlighedsliv er normalt fokuseret på at komme hurtigt over. Men i praksis er der også tilfælde, hvor manden ikke får en chance. Uanset hvordan det ser ud, falder tilfredsheden med handlingen som regel, og frustration sætter ind.

Hvad med dig?

Har du nogensinde spekuleret på, hvor behageligt dit kærlighedsliv er for hver enkelt af jer? Dette spørgsmål kan være meget smertefuldt, fordi det ikke handler om det store "VI", som individet måske forsvinder i, men derimod kaster spørgsmålet lasermarkøren lige mod dig eller dem. Se omhyggeligt og indrøm sandheden for dig selv. Hvis du ALDRIG har talt om det før, kan du være sikker på, at det netop er det emne, der kan ses på.

Årsag 3: Frygt for pres og/eller afvisning

Frygt for pres eller afvisning er til stede på begge sider. Det gør det ekstremt svært at nærme sig hinanden. Mange mænd har oplevet så mange gange, at deres ønske om sex ikke er blevet opfyldt, at de ikke engang spørger. Mange kvinder er så irriterede over den konstante famlen af en mand, der kun søger sex, at de ikke længere ønsker at blive involveret. I mange forhold giver kvinden sig jævnligt til manden, så han giver ro i sindet eller ikke forlader hende.

Hvad med dig?

Følelserne af afvisning, skam og skyld er normalt meget dybt begravet. De kan påvirke kropsniveauet og give søvnproblemer f.eks. Nogle mænd kan ikke sove om natten. Måske har du fundet et afløserjob, så du ikke bliver afvist mere?

Årsag 4: Følelsesmæssig nedkøling

Efter nogle år bliver det almindeligt i hverdagen, at alle lever deres eget liv. I er kommet overens med hinanden og kender den andens holdninger og tilbøjeligheder. Der er ikke længere nogen udveksling om, hvordan alle har det i forholdet og med hinanden. Alle gør deres egne ting. Det medfører, i hvert fald for partneren, at hun føler sig mere og mere utilpas og derfor normalt ikke længere er i stand til at åbne sig fysisk.

Hvad med dig?

Pointen her er at spørge dig selv, hvorfor du er sammen med din partner, og hvordan du vil udfylde den mandlige rolle ved hendes side. Mange mænd deltager kun på et formelt grundlag og er for længst rejst følelsesmæssigt. Konkret betyder det: Hvad er din rolle som mand?

Årsag 5: Husvelsignelsen er forkert

Hvis humøret er forgiftet af dårligt humør eller skænderi, og det handler om, hvem der har ret, bliver det tydeligt for dem begge, at de ikke længere kan opleve glæde i sengen. Her er noget gået galt i lang tid, og disse skader skal først ses på og heles, før intime møder kan finde sted igen. Det tager selvfølgelig længere tid og kan være sværere, fordi begge parter "skal" åbne op for hinanden igen.

Hvad med dig?

Du laver problemer for hende, og hun laver problemer for dig. Det gør ingen glade. Spørg dig selv seriøst, om og i hvilket omfang du vil vinde denne tabende kamp. Hvad er der at vinde? Skal du virkelig have ret hele tiden?

Konklusion

Hvis du har svært ved at besvare disse reflekterende spørgsmål og inddrage indsigterne fra dem i din kommunikation, anbefaler jeg, at du først begynder at arbejde med din nærhed.

Kvinder ønsker virkelig, at deres partner er virkelig tæt på dem og interesserer sig for dem. Hvis hun mærker din interesse, vil det være meget nemmere for hende at åbne op.

Hvis dette er svært for dig, du ikke ser nogen forandring, eller du ikke rigtig ved, hvor du skal starte, kan du altid komme til mig for en gratis kærlighedslivsdiskussion. Så ser vi sammen, hvad der skal til for at opleve mere sjov i sengen igen.

Om Jenny Kühne

Jenny er en kærlighedscoach for hengivenhed og åbenhed i sengen og oversætter til mænd, hvad kvinder vil have i sengen og i hverdagen, og hvad de virkelig har brug for.

Hun er nu forfatter til syv bøger og når ud til omkring 1 million mænd om måneden via sin YouTube-kanal.

Gennem sin coaching og programmer støtter hun mænd i at opnå et tilfredsstillende kærlighedsliv med deres egen partner og i at være en selvsikker livspartner.

Lad os tale direkte!
Indlægget Fem grunde til ikke nok sex i et forhold optrådte først på Jenny Kühne.